FeetUp Workshop

mit

Sonja & Martine

am 06. November 2021

von 10:00 bis 12:00 Uhr

Wer die Welt auf den Kopf stellt, dem liegt der Himmel zu Füßen.

Mit dem „FeetUp“ kannst du spielend einfach und sicher die Welt auf den Kopf stellen.

Anders als im freien Kopf- oder Schulterstand werden hier weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich durch Fehlhaltung oder zu großer Belastung gefährdet.

In diesem Workshop, lernst du den „FeetUp“ und seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten kennen.

Nach einer Einleitung, vorbereitenden Übungen und schönen aufwärmenden Flow´s wechseln wir sprichwörtlich die Perspektive.

FeetUp!

Neben sämtlichen vitalisierenden, heilsamen Effekten und achtsamen Umkehrhaltungen, bietet es außerdem eine Akupressur im Nacken- und Schulterbereich.

 Herz über Kopf: Du wirst es lieben!

 

Der Workshop ist offen für alle, bei Glaukom und Bluthochdruck nicht geeignet.

 

Ein „FeetUp- Hocker“ wird dir für den Zeitraum des Workshop zur Verfügung gestellt. Komm in bequemer und bewegungsfreundlicher Kleidung und pack gerne deine Yogamatte mit ein.

 

Veranstaltungsort ist die

Praxis Marcel Hagel

in der Bentheimerstrasse 42-44

48529 Nordhorn